Niniejszym artykułem chciałbym rozpocząć serię tekstów poświęconych „intermittent fasting” (dalej: IF), czyli tak zwanej „okazjonalnej głodó...Czytaj więcej
„Intermittent fasting” – codzienna głodówka sposobem na utratę wagi?
Reviewed by Unknown
on
02:16
Rating: 5
Jesienna pogoda nie sprzyja długim treningom na zewnątrz, zatem wielu z nas myśli o tym, jak przenieść swoje treningi pod dach. Jest to w dz...Czytaj więcej
Wykorzystaj trenażer na maksa
Reviewed by Unknown
on
10:08
Rating: 5
W poprzednim wpisie mieliście okazję przeczytać w jaki sposób wzmocnić swój układ odpornościowy na zimę. Dziś ciąg dalszy poradnika o wzmocn...Czytaj więcej
10 kolejnych sposobów na wzmocnienie odporności
Reviewed by Unknown
on
12:18
Rating: 5
Nieważne ile masz lat, na jakim poziomie sportowym jesteś i jak wygląda Twój plan treningowy - wszyscy jesteśmy tak samo podatni na przezięb...Czytaj więcej
10 domowych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego
Reviewed by Unknown
on
03:47
Rating: 5