TestowankoMS

Od jakiegoś czasu występują u mnie cykliczne problemy z kolanami. Nie są one poważne, ale pojawiający się od czasu do czasu ból powoduje pew...

Mając okazję oglądać niedzielny etap Tour de France z Saint Girons do Bagnères-de-Bigorre na dużym, kilkudziesięcio- calowym ekranie, podzi...

I oto stało się! Dyscyplina, którą nienawidziłem, nie lubiłem, unikałem, a nawet wyrzuciłem z mej głowy zaistniała w moim życiu. Trochę z mu...

Nie tak dawno temu ze smutkiem czytałem wpis jednego z czołowych biegaczy-amatorów Białego Kenijczyka , który z ogromnym bólem serca - z pow...

Trening siłowy potrafi zdziałać cuda W dzisiejszym artykule postaram się przedstawić podstawy kolarskiego treningu siłowego. Opiszę kilka za...